Nẹp đầu gối có thực sự hữu ích không?
Nếu được đeo thường xuyên, nẹp đầu gối có thể mang lại sự ổn định nhất định và tăng sự tự tin cho đầu gối của bạn.Một số bằng chứng cho thấy nẹp đầu gối có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chức năng ở những người bị thoái hóa khớp gối.
Làm thế nào để tôi biết nếu tôi cần nẹp đầu gối?
Nói chung, nên đeo nẹp nếu bạn bị đau đầu gối hoặc bạn muốn ngăn ngừa chấn thương trong các môn thể thao tiếp xúc nhiều, nơi có khả năng chấn thương đầu gối cao hơn.Nẹp đầu gối cũng có thể được sử dụng cho mục đích phục hồi chức năng, chẳng hạn như sau chấn thương ACL.
Nẹp đầu gối nào được bác sĩ khuyên dùng?
niềng răng tháo dỡ: Những nẹp này hoạt động bằng cách chuyển tải trọng từ phần bị thương của đầu gối sang vùng cơ bắp hơn, giúp giảm đau.Vì lý do này, máy dỡ hàng được coi là một trong những nẹp đầu gối tốt nhất cho bệnh viêm khớp.
Nẹp đầu gối có bản lề cho ACL bị sưng, gân, dây chằng và chấn thương sụn khớp
Làm thế nào để chọn đúng nẹp đầu gối?
Khi chọn nẹp đầu gối, hãy tìm mức độ bảo vệ từ 1 đến 3+.Nẹp Cấp 1 cung cấp ít hỗ trợ nhất nhưng lại linh hoạt nhất, chẳng hạn như bao đầu gối.Đó là cách tốt nhất để giảm đau và hỗ trợ nhẹ đến trung bình khi vẫn hoạt động hoàn toàn.
Nẹp Cấp độ 2 cung cấp khả năng bảo vệ nhiều hơn Cấp độ 1, chúng không linh hoạt bằng nhưng vẫn cho phép phạm vi chuyển động.Nẹp bao quanh và dây đai đầu gối là những ví dụ điển hình.Bạn sẽ nhận được hỗ trợ đầu gối từ nhẹ đến trung bình để giảm đau do mất ổn định dây chằng và viêm gân.
Nẹp Cấp độ 3, chẳng hạn như nẹp đầu gối có bản lề, cung cấp cho bạn khả năng hỗ trợ tốt nhất nhưng hạn chế cử động.Loại nẹp này thường nặng hơn.Tốt nhất là để hồi phục sau phẫu thuật, khi đó nên hạn chế cử động đầu gối để tránh tái chấn thương cho bản thân.Để tiến thêm một bước, luôn có tùy chọn Cấp độ 3+ để Bảo vệ Tối đa.
Thời gian đăng: 17-05-2022
