Băng đầu gối rất đáng giá nếu bạn tập luyện thường xuyên và cường độ caoVì cử tạ đòi hỏi phải ngồi xổm liên tục, băng đầu gối có thể cung cấp thêm sự ấm áp, ổn định và hỗ trợ, giúp giảm đau đầu gối. Tuy nhiên, nếu đầu gối của bạn khỏe mạnh, bạn không cần phải đeo chúng.
Điều gì tạo nên một ống tay áo đầu gối tốt?
Để trả lời câu hỏi này, trước tiên chúng ta cần phân tích chính xác chức năng của băng quấn đầu gối. Băng quấn đầu gối cung cấp độ ấm, độ nén và phản hồi xúc giác cho vận động viên trong các chuyển động khác nhau. Mức độ cần thiết của từng khía cạnh phụ thuộc vào loại hình tập luyện bạn đang thực hiện. Bạn là một vận động viên cử tạ, yếu tố quan trọng nhất là độ cứng và độ nén của băng quấn để giúp bạn "bật" lên khỏi mặt đất? Hay bạn là một vận động viên chạy đường dài ưu tiên sự linh hoạt của đầu gối và tổng thể quãng đường?
Bắt đầu với chất liệu neoprene nguyên chất 100%, dày 6mm, chúng tôi đã đạt được độ ấm, độ nén và phản hồi xúc giác tuyệt vời mà không bị hạn chế phạm vi chuyển động quá mức và cồng kềnh như loại băng gối cử tạ dày 7mm thông thường. Đồng thời, băng gối này mang lại nhiều lợi ích hơn cho nhiều chuyển động so với loại băng gối mỏng 5mm hoặc 3mm dành cho vận động viên chạy bộ.
Sau khi xác định được vật liệu hoàn hảo, bước tiếp theo là hình dạng. Hình dạng của ống bọc đầu gối cần được tối ưu hóa cho độ cong tự nhiên của đầu gối để giảm hiện tượng co rút mà vẫn mang lại cảm giác "lò xo" tốt. Độ lệch 25 độ đã đạt được điều này, kết quả thử nghiệm của chúng tôi cho thấy sự cân bằng tốt nhất giữa độ căng và đường viền.
Cuối cùng là độ bền. Một trong những thách thức lớn nhất của băng đầu gối là đảm bảo chúng bền trong nhiều năm, tùy thuộc vào mức độ lặp lại và áp lực mà chúng phải chịu.
Băng đầu gối có làm đầu gối yếu đi không?
Sử dụng không đúng cách hoặc quá phụ thuộc vào nẹp đầu gối có thể khiến đầu gối bị ảnh hưởng yếu điĐeo nẹp đầu gối không vừa vặn cũng có thể gây khó chịu và cứng khớp. Tuy nhiên, tất cả những điều này đều có thể phòng ngừa được, vì vậy nẹp đầu gối sẽ không làm đầu gối yếu đi nếu đeo đúng cách.
Thời gian đăng: 17-05-2022
